Programme
Un accompagnement complet.
Des résultats durables.
Pas une session ponctuelle. Un vrai travail de fond sur votre système nerveux, avec un suivi continu.
Accompagnement Performance Fondamentale
Programme complet
8 sessions · Suivi 7j/7
Ce qui est inclus
8 sessions individuelles
En visioconférence, à votre rythme, adaptées à votre progression
Suivi WhatsApp 7j/7
Questions, ajustements, accountability entre les sessions
Plan breathwork personnalisé
Protocole sur mesure selon vos objectifs et votre mode de vie
Bibliothèque breathwork
Accès aux exercices à la demande : énergie, sommeil, stress
Pour qui
Comment ça se passe
Session découverte
On fait le point sur votre situation, vos objectifs et votre système nerveux actuel.
Bilan & plan personnalisé
Je construis votre protocole de breathwork spécifique à vos besoins.
Sessions & ajustements
On travaille ensemble sur 8 sessions, avec des ajustements continus selon votre progression.
Autonomie durable
Vous repartez avec un système nerveux régulé et les outils pour maintenir cet état.
Commencer par une session découverte
30 minutes pour faire le point sur votre situation et voir si le programme vous correspond.
Réserver maintenantRéservation via Calendly · Sans engagement